山手線一周ウォーキング攻略メディア

1日あれば、人は
「山手線を一周した人」になれる。

40km

12時間

3,000kcal

60,000歩

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まず読む、6本。

距離・時間徒歩で約40km・12時間営業キロ34.5km、歩くと約40〜42km・5.4万歩。実測ベースの内訳。読む → ルート新宿発・内回りでぐるっと内回り（反時計回り）／渋谷方面へ。迷いようのない一本道。読む → 持ち物これだけでOK コピペで使える当日の持ち物チェックリスト。読む → 靴履き慣れたスニーカー一択唯一こだわる価値があるのが靴。選び方の結論。読む → 難所本当の壁は15kmだけきついのは距離じゃなくメンタル。乗り越え方。読む → 完走後銭湯と完走メシで締めるゴール後のご褒美までがワンセット。読む →

電車ならたった1時間の輪を、あえて自分の足で。

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